Com Leka Portela

Antes da crise crescer, existe uma sequência.

Um protocolo individual em 4 sessões para mulheres que sentem que a ansiedade aparece do nada e querem entender o que acontece antes dela tomar conta.

Mapeie os primeiros sinais do corpo.
Entenda pensamentos automáticos e gatilhos.
Organize sua história com escuta individual.
Quero iniciar meu protocolo Entender como funciona

Investimento de R$ 497. Garantia válida até a primeira sessão.

Leka Portela em ambiente acolhedor de atendimento
O que costuma acontecer

A ansiedade raramente começa no auge da crise.

Antes do aperto no peito, da falta de ar, da tensão ou da vontade de fugir, costuma existir uma sequência interna que passa rápido demais para ser percebida no momento.

O corpo dá um primeiro sinal. Uma sensação pequena aparece e vira alerta.
O pensamento tenta explicar o perigo. A mente cria uma interpretação rápida sobre o que pode acontecer.
A crise cresce antes de você conseguir organizar. O desconforto vira medo, antecipação, vergonha ou evitação.
Leka Portela em ambiente acolhedor de atendimento
Um espaço de escuta para organizar o que acontece antes da crise.
Leka Portela em retrato acolhedor
Presença, clareza e condução individual.
  1. Anamnese inicial

    Você registra sua história, sintomas, rotina, momentos de crise e principais queixas antes da primeira sessão.

  2. 4 sessões individuais

    Cada encontro é conduzido com escuta, perguntas guiadas e organização dos padrões que aparecem no seu relato.

  3. Mapa Individual da Ansiedade

    Ao final do processo, você tem mais clareza sobre sinais, gatilhos, pensamentos e interpretações que sustentam sua ansiedade.

O protocolo

Um processo guiado para compreender seu próprio funcionamento.

Raízes da Ansiedade não entrega uma fórmula genérica para controlar a ansiedade. A proposta é olhar para a sua sequência interna com cuidado, contexto e direção.

Quero começar agora
Retrato profissional de Leka Portela
Com Leka Portela

Uma condução individual para transformar relato em clareza.

A proposta do protocolo é criar um primeiro mapa da sua ansiedade, com escuta, perguntas guiadas e organização dos padrões que aparecem na sua história.

O foco não é rotular você nem prometer uma resposta pronta. É compreender a sequência que costuma levar do primeiro sinal ao auge da crise.

O que está incluído

Você entra em um processo individual, não em um conteúdo solto.

Cada item existe para transformar relato em clareza, sem prometer cura rápida e sem substituir acompanhamento médico, psicológico ou emergencial.

4 sessões individuais Encontros conduzidos para mapear sua história e seus padrões.
Anamnese inicial Base para a condução individual do processo.
Mapa Individual da Ansiedade Organização da sua sequência de sinais, gatilhos e interpretações.
Roteiro de Observação Entre Sessões Um guia para observar o que aparece na rotina.
Guia Fato, Hipótese ou Memória Antiga Material de apoio para diferenciar sensação, interpretação e lembrança.
Garantia até a primeira sessão Você pode avaliar com segurança antes de iniciar o processo.
Encaixe

Para quem este protocolo faz sentido.

É para você se

  • Sente que a ansiedade surge rápido demais.
  • Tem medo dos sinais do corpo durante uma crise.
  • Vive antecipando situações antes de elas acontecerem.
  • Quer entender seu padrão com escuta individual.

Não é o melhor caminho se

  • Você procura promessa de cura imediata.
  • Precisa de atendimento médico, psicológico ou emergencial agora.
  • Quer apenas um curso gravado ou material para estudar sozinha.
  • Não deseja participar de sessões individuais.
Próximo passo

Comece o protocolo com uma decisão simples e segura.

Após a compra, você recebe as orientações para preencher a anamnese e seguir para a organização da primeira sessão.

Investimento
R$ 497

Protocolo individual em 4 sessões com materiais de apoio e garantia até a primeira sessão.

Quero iniciar meu protocolo
Perguntas comuns

Antes de decidir, vale deixar tudo claro.

As sessões são individuais?

Sim. O protocolo é conduzido individualmente para mapear sua história, seus sintomas e seus padrões.

É um tratamento médico ou psicológico?

Não. O protocolo não substitui atendimento médico, psicológico ou emergencial.

O que acontece depois da compra?

Você recebe as orientações iniciais para preencher a anamnese e seguir para o início do processo.

Posso tirar dúvidas antes?

Sim. O WhatsApp fica disponível para dúvidas, mas o botão principal leva direto para o checkout da Hotmart.

Este protocolo não promete cura e não substitui atendimento médico, psicológico ou emergencial. Em caso de crise intensa, risco à integridade física ou sofrimento agudo, procure ajuda profissional ou serviço de emergência.